惡心厭食可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、妊娠反應(yīng)、胃炎、肝炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
食用變質(zhì)或刺激性食物可能導(dǎo)致惡心厭食,常伴隨腹脹或腹瀉。建議暫停進(jìn)食刺激性食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等,少量多餐補(bǔ)充水分。若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱需就醫(yī)。
精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良,表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感??赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部按摩緩解,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高常導(dǎo)致晨起惡心嘔吐,可選擇蘇打餅干、檸檬水緩解,嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片。若出現(xiàn)劇烈嘔吐伴體重下降需排除妊娠劇吐。
幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥,典型癥狀為上腹隱痛伴食欲減退。確診需進(jìn)行胃鏡檢查,治療可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合阿莫西林膠囊。
病毒性肝炎可能導(dǎo)致厭油膩、惡心嘔吐,伴隨皮膚黃染或尿色加深。需檢測肝功能及病毒標(biāo)志物,急性期應(yīng)臥床休息,遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等保肝藥物。
長期存在惡心厭食癥狀時(shí)應(yīng)記錄飲食及癥狀變化,避免空腹飲用咖啡或酒精。每日保證7-8小時(shí)睡眠,餐后30分鐘內(nèi)避免平臥。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)體重下降等警示癥狀,須立即消化內(nèi)科就診。慢性患者可定期進(jìn)行胃腸鏡或腹部超聲檢查,飲食上優(yōu)先選擇蒸煮類低脂高蛋白食物如魚肉、蛋羹,適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B族。
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