慢性鼻炎患者需注意避免接觸過敏原、保持鼻腔清潔、規(guī)范用藥、調(diào)整生活習(xí)慣及監(jiān)測病情變化。慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎癥,主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、嗅覺減退等癥狀。
塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等是常見誘發(fā)因素,建議定期清洗床品、使用空氣凈化器,外出時(shí)佩戴口罩。合并過敏性鼻炎者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑。
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次,可選用鼻腔沖洗器或生理性海水鼻腔噴霧。避免用力擤鼻導(dǎo)致黏膜損傷,沖洗后配合使用紅霉素軟膏保護(hù)鼻前庭皮膚。
糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑如布地奈德鼻噴霧劑需長期規(guī)律使用,血管收縮劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑連續(xù)使用不超過7天。萎縮性鼻炎患者可口服維生素AD軟膠囊改善黏膜干燥。
戒煙并避免二手煙,保持室內(nèi)濕度40%-60%,冬季佩戴口罩防冷空氣刺激。飲食避免辛辣食物,適量補(bǔ)充維生素C片和葡萄糖酸鋅口服液增強(qiáng)免疫力。
記錄癥狀發(fā)作頻率和誘因,出現(xiàn)膿性分泌物、頭痛或視力改變時(shí)需警惕鼻竇炎并發(fā)癥。藥物性鼻炎患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步停用減充血?jiǎng)?/p>
慢性鼻炎患者應(yīng)建立每日鼻腔護(hù)理習(xí)慣,晨起可用熱毛巾敷鼻促進(jìn)血液循環(huán),睡前按摩迎香穴緩解鼻塞。飲食推薦南瓜小米粥、白蘿卜燉排骨等潤燥食材,避免冰淇淋等冷凍食品刺激黏膜。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì),但花粉季節(jié)需減少戶外活動(dòng)。每年定期進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查評(píng)估黏膜狀態(tài),合并鼻息肉或鼻中隔偏曲者需評(píng)估手術(shù)指征。家長需注意兒童患者避免頻繁揉鼻,學(xué)習(xí)正確擤鼻方法防止中耳炎發(fā)生。
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