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揉胃部有什么好處和壞處

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揉胃部可能有緩解胃腸不適、促進(jìn)消化等好處，也可能存在加重病情、損傷皮膚等壞處。

一、好處

揉胃部，即對(duì)上腹部進(jìn)行輕柔的按摩，可能帶來(lái)一些益處。通過(guò)手法刺激，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解因胃腸蠕動(dòng)減慢或輕度痙攣引起的腹部脹滿(mǎn)感。對(duì)于功能性消化不良的人群，在非急性期進(jìn)行順時(shí)針?lè)较虻妮p柔按摩，可能輔助促進(jìn)胃腸道的規(guī)律蠕動(dòng)，幫助食物向下推進(jìn)，從而改善飯后飽脹等不適。這種物理刺激還能在一定程度上放松腹壁肌肉，緩解因緊張、焦慮等情緒因素導(dǎo)致的腹部緊繃或隱痛，使人感覺(jué)舒適。這些好處通常建立在手法正確、力度輕柔且針對(duì)的是非器質(zhì)性病變引起的輕微癥狀基礎(chǔ)上。

二、壞處

不當(dāng)或盲目地揉胃部可能產(chǎn)生不利影響。如果腹痛是由急性胃腸炎、胃潰瘍、胰腺炎、膽囊炎甚至闌尾炎等急腹癥引起，外力按壓可能刺激炎癥部位，導(dǎo)致疼痛加劇，甚至誘發(fā)穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥，延誤病情。對(duì)于腹部存在腫瘤、動(dòng)脈瘤或近期接受過(guò)腹部手術(shù)的患者，揉按存在導(dǎo)致腫塊破裂、出血或影響傷口愈合的風(fēng)險(xiǎn)。過(guò)度用力或長(zhǎng)時(shí)間揉搓還可能損傷腹部皮膚及皮下組織，引起局部疼痛或瘀傷。飯后就立即大力揉按飽脹的胃部，有時(shí)反而可能干擾正常的消化過(guò)程，引起不適。

揉胃部作為一種輔助緩解輕微不適的方法，須在明確沒(méi)有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的前提下進(jìn)行。手法應(yīng)輕柔、緩慢，以順時(shí)針?lè)较驗(yàn)橹?，避開(kāi)劍突、肋骨邊緣等骨骼突出部位，每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。若在揉按過(guò)程中疼痛反而加劇，或伴有發(fā)熱、嘔吐、便血、腹部僵硬等癥狀，必須立即停止并盡快就醫(yī)。日常維護(hù)胃腸健康，更應(yīng)注重規(guī)律飲食、細(xì)嚼慢咽、保持心情愉悅，避免暴飲暴食和過(guò)度攝入刺激性食物。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)或反復(fù)的胃腸不適時(shí)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷與指導(dǎo)遠(yuǎn)比自行按摩更為重要和安全。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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