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老人摔傷后怎么消腫化瘀

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老人摔傷后消腫化瘀可通過冷熱敷交替、藥物外敷、抬高患肢、適度活動、就醫(yī)處理等方式緩解。摔傷通常由骨質疏松、肌肉退化、地面濕滑、視力下降、平衡障礙等因素引起。

1、冷熱敷交替

摔傷后24小時內用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1小時重復進行，有助于收縮血管減少出血和腫脹。48小時后改用熱毛巾敷貼，促進血液循環(huán)加速淤血吸收。注意避免凍傷或燙傷皮膚，糖尿病患者需謹慎控制溫度。

2、藥物外敷

遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥。云南白藥氣霧劑含三七等成分可散瘀止血，活血止痛膏通過透皮吸收改善局部微循環(huán)，雙氯芬酸二乙胺乳膠劑能緩解炎癥反應。皮膚破損處禁用外用藥，過敏體質者需先做小范圍測試。

3、抬高患肢

將受傷肢體墊高至超過心臟水平，利用重力作用促進靜脈回流。下肢損傷可平臥時用枕頭墊高小腿，上肢損傷可用三角巾懸吊。每日保持抬高位3-4小時，夜間睡眠時可繼續(xù)維持，注意觀察肢體末梢顏色和溫度變化。

4、適度活動

腫脹緩解后逐步進行關節(jié)屈伸等被動活動，預防關節(jié)僵硬和肌肉萎縮。從每天2-3次、每次5分鐘開始，逐漸增加至每次15分鐘?；顒訒r以不引起明顯疼痛為度，可配合按摩周邊肌肉群，但避免直接按壓淤青部位。

5、就醫(yī)處理

若出現(xiàn)持續(xù)腫脹超過3天、皮膚發(fā)紫發(fā)黑、劇烈疼痛或活動受限，可能與骨折、韌帶撕裂、深靜脈血栓等有關。需及時進行X光、超聲等檢查，嚴重血腫可能需穿刺抽吸，骨折需石膏固定或手術復位。伴有高血壓、糖尿病等基礎疾病者更應密切觀察。

日常應注意保持居室地面干燥整潔，穿防滑鞋并使用助行器，加強鈣和維生素D補充預防骨質疏松。飲食可適量增加菠菜、獼猴桃等富含維生素K的食物幫助凝血，避免飲酒以免加重出血。定期進行平衡訓練和肌力鍛煉，視力減退者應配戴合適眼鏡，服用抗凝藥物者需特別注意防護。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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