白內(nèi)障術(shù)后家庭護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口防護(hù)、用藥規(guī)范、用眼衛(wèi)生、飲食調(diào)整及復(fù)診監(jiān)測(cè)五個(gè)方面，有助于促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)并降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
1、傷口防護(hù)
術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)避免術(shù)眼接觸水，洗澡時(shí)可用防水眼罩保護(hù)。兩周內(nèi)禁止揉眼或壓迫眼球，睡眠時(shí)佩戴硬質(zhì)眼罩防止無意識(shí)觸碰。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物，防止眼壓波動(dòng)影響切口愈合。若出現(xiàn)眼瞼紅腫、分泌物增多等感染征兆需立即就醫(yī)。
2、用藥規(guī)范
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液預(yù)防感染，配合糖皮質(zhì)激素滴眼液如氟米龍滴眼液減輕炎癥反應(yīng)。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解干眼癥狀。滴藥前清潔雙手，瓶口勿接觸眼部，不同藥物需間隔5分鐘使用。
3、用眼衛(wèi)生
術(shù)后1周內(nèi)減少手機(jī)電腦使用，閱讀時(shí)保持30厘米以上距離。外出佩戴防紫外線太陽鏡，避免強(qiáng)光刺激。室內(nèi)光線宜柔和，連續(xù)用眼不超過40分鐘。若出現(xiàn)視物模糊、閃光感等異常視覺癥狀應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。
4、飲食調(diào)整
增加深色蔬菜如菠菜、藍(lán)莓等富含葉黃素的食物，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)。限制高糖高脂飲食，戒煙酒以避免影響微循環(huán)。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖，高血壓患者維持血壓穩(wěn)定。
5、復(fù)診監(jiān)測(cè)
術(shù)后需按醫(yī)囑定期復(fù)查視力、眼壓及人工晶體位置，通常術(shù)后1天、1周、1個(gè)月為關(guān)鍵隨訪節(jié)點(diǎn)。居家可每日自測(cè)視力變化，記錄視物清晰度、色彩感知等情況。若突發(fā)眼痛、視力驟降或視野缺損需緊急處理。
術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭動(dòng)作，打噴嚏時(shí)張口減輕眼壓?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但游泳、球類等運(yùn)動(dòng)需術(shù)后1個(gè)月經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后恢復(fù)。保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復(fù)進(jìn)程。家屬應(yīng)協(xié)助監(jiān)督用藥及生活注意事項(xiàng)，共同營(yíng)造利于恢復(fù)的居家環(huán)境。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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