一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

43歲高血壓170怎么辦

2632次瀏覽

43歲高血壓170毫米汞柱可通過生活方式干預(yù)、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、血壓監(jiān)測、定期復(fù)診等方式控制。高血壓可能與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、胸悶等癥狀。

1、生活方式干預(yù)

減少鈉鹽攝入每日不超過5克，增加鉀鹽攝入如香蕉、菠菜等?？刂企w重使體質(zhì)指數(shù)小于24，腰圍男性小于90厘米女性小于85厘米。進行有氧運動如快走、游泳等每周3-5次，每次30-60分鐘。戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。

2、降壓藥物治療

可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾緩釋片等降壓藥物。鈣通道阻滯劑適用于老年高血壓患者，血管緊張素受體拮抗劑適用于合并糖尿病腎病患者。β受體阻滯劑適用于合并冠心病患者，利尿劑適用于鹽敏感性高血壓患者。藥物需長期規(guī)律服用，不可自行增減劑量或停藥。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)辨證屬肝陽上亢者可選用天麻鉤藤顆粒，痰濕內(nèi)阻者可選用半夏白術(shù)天麻湯。針灸選取百會、風(fēng)池、太沖等穴位平肝潛陽。耳穴壓豆選取降壓溝、神門、交感等穴位調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。中藥足浴使用鉤藤、夏枯草、菊花等藥物引火下行。推拿按摩太陽穴、風(fēng)池穴等部位緩解頭痛癥狀。

4、血壓監(jiān)測

每日早晚各測量血壓1次，測量前靜坐5分鐘，測量時保持安靜。使用經(jīng)過認證的上臂式電子血壓計，袖帶與心臟保持同一水平。記錄血壓數(shù)值，就診時提供給醫(yī)生參考。發(fā)現(xiàn)血壓超過180/110毫米汞柱時及時就醫(yī)。避免在情緒激動、劇烈運動后立即測量血壓。

5、定期復(fù)診

初診高血壓患者每2-4周復(fù)診1次，血壓穩(wěn)定后每3個月復(fù)診1次。定期檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、心電圖等項目。合并糖尿病者需監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白水平。出現(xiàn)視物模糊、肢體麻木等靶器官損害癥狀時立即就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，不可自行更改用藥方案。

高血壓患者需長期堅持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量控制在3-5克。適量食用富含鉀的蔬菜水果如芹菜、菠菜、香蕉等。避免食用腌制食品、動物內(nèi)臟、肥肉等高鹽高脂食物。保持適度運動，避免劇烈運動和競技性體育活動。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免過度緊張和焦慮，保證充足睡眠。定期監(jiān)測血壓變化，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可隨意停藥或更換藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>