人流手術(shù)后通常需要休息14-30天,具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
無痛人流或藥物流產(chǎn)后的恢復(fù)期一般為14-21天。術(shù)后1-3天需臥床靜養(yǎng),避免體力勞動和劇烈運(yùn)動,此時(shí)子宮處于收縮修復(fù)階段,可能出現(xiàn)輕微腹痛和出血。術(shù)后4-14天可逐步恢復(fù)日常輕體力活動,但仍需避免提重物、長時(shí)間站立或受涼。若采用宮腔鏡等手術(shù)方式,或存在子宮位置異常、術(shù)中出血較多等情況,恢復(fù)期可能延長至21-30天。術(shù)后7-10天需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留,若存在感染風(fēng)險(xiǎn)或貧血癥狀,需遵醫(yī)囑延長休息時(shí)間并配合藥物治療。
術(shù)后30天內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收,避免生冷辛辣食物。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量,應(yīng)立即就醫(yī)。
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