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成人每次獻(xiàn)血量應(yīng)該是多少

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成人每次獻(xiàn)血量一般為200-400毫升，兩次獻(xiàn)血間隔不少于6個(gè)月。獻(xiàn)血量需根據(jù)獻(xiàn)血者體重、健康狀況等因素綜合評(píng)估。

我國(guó)獻(xiàn)血法規(guī)定全血獻(xiàn)血量標(biāo)準(zhǔn)為200毫升或400毫升，體重50公斤以上者可選擇400毫升。單次獻(xiàn)血不超過總血量的10%時(shí)，人體可通過代償機(jī)制快速恢復(fù)血容量，不會(huì)影響健康。獻(xiàn)血前需通過血紅蛋白檢測(cè)，男性不低于120克每升，女性不低于115克每升。獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、瘦肉等。血站使用的采血器材均為一次性無菌產(chǎn)品，獻(xiàn)血過程安全可控。

定期適量獻(xiàn)血可刺激骨髓造血功能，促進(jìn)新陳代謝。獻(xiàn)血后建議保持穿刺部位清潔干燥8小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不要飲酒，保證充足睡眠。日常飲食可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物，如雞蛋、牛奶、柑橘類水果等，有助于血細(xì)胞再生。若出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)立即平臥休息并及時(shí)聯(lián)系血站醫(yī)務(wù)人員。符合健康條件的成年人每年獻(xiàn)血1-2次，既能保障臨床用血需求，也有利于自身血液更新。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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