身上起疙瘩癢可通過冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由蚊蟲叮咬、過敏反應、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等原因引起。
用干凈毛巾包裹冰塊冷敷患處10-15分鐘,可收縮毛細血管緩解瘙癢。適用于蚊蟲叮咬或局部皮膚受刺激引起的疙瘩。冷敷后保持皮膚干燥,避免繼發(fā)感染。
爐甘石洗劑能緩解輕度瘙癢;丁酸氫化可的松乳膏適用于過敏性皮炎;莫匹羅星軟膏用于合并細菌感染的皮疹。使用前需清潔患處,薄涂藥物后輕揉至吸收。
氯雷他定片可緩解過敏反應;西替利嗪滴劑適用于兒童蕁麻疹;潑尼松片用于嚴重濕疹發(fā)作期。需遵醫(yī)囑服用,避免自行調整劑量。
搔抓會破壞皮膚屏障導致感染,可剪短指甲或戴棉質手套。夜間瘙癢明顯時可穿長袖睡衣減少無意識抓撓。
若疙瘩持續(xù)擴散、伴隨發(fā)熱或滲液,需排查帶狀皰疹、疥瘡等疾病。皮膚鏡檢或過敏原檢測能明確病因。
日常應穿著寬松棉質衣物,避免接觸花粉、動物毛發(fā)等常見過敏原。洗澡水溫不超過38℃,使用無皂基沐浴露。飲食上減少海鮮、堅果等易致敏食物攝入,保持充足睡眠有助于皮膚修復。若癥狀反復發(fā)作或加重,建議及時至皮膚科就診。
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