腳后跟脫皮可能由皮膚干燥、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、掌跖角化病等原因引起,需根據(jù)具體原因采取針對(duì)性護(hù)理或治療。
長(zhǎng)期缺水或環(huán)境干燥會(huì)導(dǎo)致腳后跟角質(zhì)層水分流失,表現(xiàn)為脫屑、皸裂。日常需減少堿性肥皂使用,每日涂抹含尿素或乳木果油成分的潤(rùn)膚霜,穿棉質(zhì)襪子幫助鎖水。
足癬等真菌感染可引發(fā)腳后跟脫皮伴瘙癢、鱗屑,可能與共用拖鞋或足部多汗有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物,保持足部通風(fēng)干燥。
遺傳或過(guò)敏原刺激可能導(dǎo)致腳后跟慢性濕疹,表現(xiàn)為紅斑、脫屑。避免抓撓,局部可短期使用丁酸氫化可的松乳膏,嚴(yán)重時(shí)需口服氯雷他定片緩解癥狀。
化學(xué)洗滌劑或劣質(zhì)鞋襪材料刺激皮膚屏障受損,引發(fā)局部脫皮、灼熱感。立即停用致敏物品,用溫水清潔后外涂糠酸莫米松凝膠,必要時(shí)口服依巴斯汀片。
遺傳性角質(zhì)代謝異常使腳后跟皮膚增厚、皸裂脫皮。需長(zhǎng)期使用水楊酸軟膏軟化角質(zhì),嚴(yán)重者采用激光治療改善局部血液循環(huán)。
日常應(yīng)選擇透氣鞋襪,避免赤腳行走;洗澡后及時(shí)擦干腳部并涂抹保濕產(chǎn)品;若脫皮持續(xù)加重或伴隨紅腫滲液,需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病可能,盡早就醫(yī)進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚活檢。真菌感染者需單獨(dú)使用毛巾、定期消毒鞋襪,家庭成員避免交叉感染。
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