首次患鼻炎通常會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢以及嗅覺(jué)減退等癥狀。鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng),可由過(guò)敏、感染等因素引起。
鼻塞是鼻腔黏膜充血腫脹導(dǎo)致的通氣障礙,患者會(huì)感到呼吸不暢,尤其在夜間平臥時(shí)加重。鼻塞可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致白天精神不振。這種情況與黏膜血管擴(kuò)張及分泌物增多有關(guān),通常需要保持環(huán)境濕潤(rùn),避免接觸刺激性氣味。
流涕表現(xiàn)為鼻腔分泌物增多,初期多為清水樣涕,后期可能轉(zhuǎn)為黏稠膿涕。分泌物的性質(zhì)變化常反映炎癥發(fā)展階段,過(guò)量流涕可能引起鼻前庭皮膚紅腫。建議使用溫鹽水沖洗鼻腔,有助于保持鼻腔清潔。
打噴嚏是鼻黏膜受刺激后產(chǎn)生的反射性動(dòng)作,常呈陣發(fā)性發(fā)作,連續(xù)數(shù)個(gè)噴嚏常見于過(guò)敏性鼻炎。該癥狀與神經(jīng)末梢敏感性增高有關(guān),頻繁打噴嚏可能伴隨眼部不適。注意遠(yuǎn)離花粉、塵螨等常見過(guò)敏原。
鼻癢多位于鼻尖及鼻前庭區(qū)域,患者會(huì)不自主揉搓鼻部,兒童尤為明顯。長(zhǎng)期揉鼻可能導(dǎo)致鼻出血或繼發(fā)感染。鼻癢通常與組胺釋放有關(guān),冷敷鼻部可暫時(shí)緩解不適感。
嗅覺(jué)減退因鼻腔腫脹阻塞嗅裂區(qū)域,導(dǎo)致氣味分子無(wú)法到達(dá)嗅覺(jué)受體。這種情況會(huì)影響食欲和危險(xiǎn)感知能力,若持續(xù)存在需評(píng)估是否伴發(fā)鼻息肉。保持鼻腔通暢有助于嗅覺(jué)功能恢復(fù)。
鼻炎患者應(yīng)注意保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,定期清潔床上用品以減少塵螨接觸。飲食方面宜選擇富含維生素C的新鮮蔬菜水果,避免食用冰冷飲料等刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善鼻腔血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)兩周無(wú)改善或伴有發(fā)熱、頭痛等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)前往耳鼻喉科就診。日??膳宕骺谡址雷o(hù),避免頻繁用力擤鼻以防引發(fā)中耳炎。
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