肋骨一側(cè)疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、肋骨骨折、胸膜炎、帶狀皰疹等原因引起，可通過休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、固定包扎、抗感染治療、抗病毒治療等方式緩解。
1、肌肉拉傷
劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致肋間肌或胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議停止運動并熱敷患處，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂，配合布洛芬緩釋膠囊口服鎮(zhèn)痛。若48小時后仍有腫脹，需排除肋骨骨裂可能。
2、肋軟骨炎
病毒感染或慢性勞損可引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，特征為肋骨與胸骨連接處腫脹刺痛。急性期應(yīng)限制上肢活動，采用微波理療改善血液循環(huán)，必要時服用塞來昔布膠囊控制炎癥。該病易反復(fù)發(fā)作，寒冷季節(jié)需注意保暖。
3、肋骨骨折
外傷后出現(xiàn)的尖銳刺痛伴呼吸加重需警惕骨折，尤其骨質(zhì)疏松患者。通過胸部X線可確診，需使用肋骨固定帶制動4-6周，疼痛明顯者可短期服用洛索洛芬鈉片?？人詴r用手按壓患處能減輕疼痛，若出現(xiàn)氣胸癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
4、胸膜炎
肺部感染擴散至胸膜會引起深呼吸時刀割樣疼痛，常伴有發(fā)熱咳嗽。需進行胸腔超聲檢查明確積液量，細菌性感染需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉，結(jié)核性胸膜炎應(yīng)規(guī)范使用異煙肼片聯(lián)合利福平膠囊治療。臥床時建議患側(cè)臥位緩解牽拉痛。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活可導(dǎo)致沿肋間神經(jīng)分布的簇集水皰，前期可能出現(xiàn)皮膚灼痛。發(fā)病72小時內(nèi)服用鹽酸伐昔洛韋片效果最佳，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。皮疹結(jié)痂前應(yīng)避免抓撓，貼身衣物需每日消毒更換。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免胸廓受壓，睡眠時選擇硬度適中的床墊。急性期疼痛可嘗試腹式呼吸減少胸廓運動，恢復(fù)期可進行擴胸運動預(yù)防胸膜粘連。飲食上增加牛奶、魚肉等富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，戒煙限酒降低呼吸道刺激。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸困難、高熱等癥狀，須及時至胸外科或呼吸科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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