感冒嗓子疼可通過多喝水、鹽水漱口、含服潤(rùn)喉片、使用解熱鎮(zhèn)痛藥、霧化治療等方式緩解。感冒嗓子疼通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)等原因引起。
適量增加溫水或蜂蜜水?dāng)z入有助于保持咽喉黏膜濕潤(rùn),緩解干燥刺激引起的疼痛感。避免飲用含糖飲料或酒精類飲品,可能加重黏膜充血。若伴有發(fā)熱癥狀,每日飲水量可適當(dāng)增加。
用溫生理鹽水漱口可減輕咽喉部炎癥,每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。鹽水濃度建議控制在0.9%,即每100毫升溫水加入0.9克食鹽。該方法通過滲透壓作用減少組織水腫,對(duì)病毒性咽炎效果較好。
西地碘含片、銀黃含片、復(fù)方草珊瑚含片等可局部消炎鎮(zhèn)痛。這類藥物多含有薄荷腦等成分,能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢緩解疼痛。使用時(shí)應(yīng)含服而非咀嚼,避免損傷口腔黏膜。
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等可緩解咽喉腫痛伴發(fā)的發(fā)熱癥狀。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng),但須注意胃腸不適者慎用,用藥不超過3天。
布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液等藥物經(jīng)霧化吸入可直接作用于呼吸道。適用于咽喉水腫嚴(yán)重影響呼吸的情況,能快速減輕黏膜充血腫脹。需使用醫(yī)用霧化器規(guī)范操作。
感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,濕度維持在50%-60%為宜。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物如粥類、蒸蛋等,避免辛辣刺激。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、扁桃體化膿等癥狀,或疼痛超過1周未緩解,須及時(shí)就診排查鏈球菌感染等并發(fā)癥?;謴?fù)期可適當(dāng)食用雪梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食材,但不宜過量進(jìn)補(bǔ)。
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