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來月經(jīng)小肚子脹痛怎么回事

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來月經(jīng)小肚子脹痛可能與激素水平變化、子宮收縮、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹墜脹、隱痛或絞痛等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、藥物止痛、調(diào)整飲食、適度運動、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、激素水平變化

月經(jīng)期間前列腺素分泌增加會刺激子宮收縮，導(dǎo)致小腹墜脹或痙攣性疼痛。這種生理性疼痛通常持續(xù)1-2天，可通過腹部熱敷或飲用姜茶緩解。建議避免攝入生冷食物，保持腰腹部保暖。

2、子宮收縮

經(jīng)期子宮通過收縮排出內(nèi)膜組織時可能引發(fā)痛感，尤其當宮口較窄或經(jīng)血流通不暢時癥狀更明顯。適度散步或進行骨盆搖擺運動有助于促進經(jīng)血排出。疼痛嚴重時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長可能引起進行性加重的經(jīng)期腹痛，常伴隨深部性交痛或不孕。該病可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關(guān)。確診需通過腹腔鏡檢查，治療可選用地諾孕素片等藥物或手術(shù)治療。

4、盆腔炎

細菌感染引發(fā)的盆腔炎癥會導(dǎo)致經(jīng)期下腹持續(xù)性脹痛，可能伴有發(fā)熱或異常分泌物。常見病原體包括淋球菌、衣原體等。需進行分泌物檢測，治療可選用鹽酸多西環(huán)素片聯(lián)合甲硝唑片抗感染。

5、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能加重經(jīng)期腹痛并伴隨月經(jīng)量增多，肌瘤壓迫會導(dǎo)致盆腔墜脹感。超聲檢查可明確診斷，較小肌瘤可服用米非司酮片控制生長，較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)。

經(jīng)期應(yīng)注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部1-2次，勤換衛(wèi)生巾避免細菌滋生。飲食上多攝入富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，補充因經(jīng)血流失的營養(yǎng)。避免劇烈運動但可進行瑜伽等舒緩活動，疼痛持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀時應(yīng)及時就診婦科。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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