通常情況下,偶爾橙汁喝多了不會上火,但是長期大量喝橙汁可能會導(dǎo)致上火。具體分析如下:
1.不會:橙汁屬于寒涼的食物,富含豐富的維生素C,可以起到潤肺化痰、生津止咳的功效,適量地喝橙汁甚至是偶爾喝多了一般不會引起上火。
2.會:如果長期地大量攝入橙汁,橙汁中富含的糖分會大量吸收身體的水分,使人出現(xiàn)口干舌燥、尿黃便秘、咽喉腫痛等上火的癥狀。并且如果天氣干燥,身體本身攝入的水分比較少,橙汁喝多了更有可能會上火。
橙汁可以補(bǔ)充人體需要的糖分和維生素C,但是建議適量飲用。如果感到口渴可以選擇純凈水、礦泉水、白開水來補(bǔ)充身體所需的水分。如果是血糖較高或者糖尿病患者,應(yīng)避免喝橙汁,因為橙汁中富含的糖分可能會使患者病情加重。如喝橙汁后出現(xiàn)上火的情況,建議到醫(yī)院就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的意見進(jìn)行治療。
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