一般情況下,枸杞不能泡一晚上,然后在第二天喝。具體情況如下:
枸杞含有大量果糖、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。泡一晚上的枸杞很容易變質(zhì),從而滋生細(xì)菌。長(zhǎng)期飲用隔夜的枸杞,容易誘發(fā)胃腸炎,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、腹瀉等情況。枸杞具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)氣益血的功效。枸杞含有豐富的礦物質(zhì)和胡蘿卜素,可以保護(hù)視網(wǎng)膜的上皮細(xì)胞,緩解眼睛干澀、疲勞等癥狀,還可以幫助肝臟排毒,緩解身體疲勞。枸杞的抗氧化功能,能夠幫助損害的皮膚細(xì)胞進(jìn)行修復(fù)和再生,改善皮膚干燥。枸杞的甜菜堿可以抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,幫助肝細(xì)胞再生。
日常沖泡枸杞水,如果看到枸杞的顏色變淡,說(shuō)明枸杞的有效成分已經(jīng)泡出。如果身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
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