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閉合性軟組織損傷保健方法有哪些

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軟組織損傷主要分為：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類;有急性筋傷，慢性筋傷類;開放性損傷類，閉合性損傷類等。創(chuàng)口的大小、形狀、出血情況、受傷程度和范圍，皮膚有沒有瘀斑、水皰，皮溫有無改變，指(趾)端循環(huán)的情況，肌肉有沒有缺血性壞死，傷肢是否腫脹、皮膚緊張和發(fā)硬、能不能活動(dòng)，有無感覺障礙。那么什么是治軟組織損傷的方法?下面我們就來了解一下治軟組織損傷的方法。

早期即傷后24小時(shí)后48小時(shí)以內(nèi)，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等癥狀;中后期可采用理療、按摩、活血藥物治療等，結(jié)合功能鍛煉，促進(jìn)淤血與滲出的吸收、組織修復(fù)。那么閉合性軟組織損傷保健方法是什么?下面我們就來了解一下閉合性軟組織損傷保健方法。

方法：1、忌煙與烈酒，應(yīng)少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。

方法：2、要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。

方法：3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。

方法：4、保持皮膚干燥清爽，汗腺通暢，是防止機(jī)體發(fā)生化膿性感染的有效措施。

方法：5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。

方法：6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎癥擴(kuò)散。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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