裸眼視力正常值通常為1.0或5.0對數(shù)視力表。視力檢查結(jié)果受年齡、屈光狀態(tài)、眼部健康等因素影響，不同人群可能存在生理性差異。
國際標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表中，1.0對應(yīng)五分記錄法的5.0，代表在5米距離能看清1.0行的視標(biāo)。青少年及成年人未矯正視力達(dá)到該數(shù)值通常視為正常。部分人群可能存在輕度遠(yuǎn)視或散光，但通過調(diào)節(jié)代償仍可維持1.0視力。兒童視力發(fā)育具有階段性，3歲兒童正常視力約為0.6，5歲可達(dá)0.8，8歲后基本接近成人水平。老年人因晶狀體調(diào)節(jié)能力下降，裸眼視力可能隨年齡增長逐漸降低。
視力檢查需在標(biāo)準(zhǔn)照明條件下進(jìn)行，單眼分別測試。當(dāng)發(fā)現(xiàn)裸眼視力低于0.8時，建議進(jìn)行驗光檢查排除屈光不正。長期用眼疲勞、干眼癥等非病理性因素也可能導(dǎo)致暫時性視力波動。糖尿病患者可能出現(xiàn)血糖相關(guān)性視力變化，青光眼患者可表現(xiàn)為進(jìn)行性視力下降。視力異常伴隨眼紅、眼痛或視物變形時需警惕角膜炎、葡萄膜炎等眼部疾病。
保持良好視力需注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘建議遠(yuǎn)眺5分鐘。增加戶外活動時間有助于延緩近視發(fā)展，每日保證2小時以上自然光暴露效果更佳。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，避免長時間暗環(huán)境用眼。建議每年進(jìn)行1次視力檢查，青少年及高度近視者每半年復(fù)查1次，建立視力健康檔案有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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