慢性淺表性胃炎通?？梢愿危杞Y(jié)合病因和個(gè)體差異綜合干預(yù)。該病主要與幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥刺激、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，通過(guò)規(guī)范治療和生活方式調(diào)整多能痊愈。

幽門(mén)螺桿菌感染是慢性淺表性胃炎最常見(jiàn)的病因，根除治療后可實(shí)現(xiàn)黏膜修復(fù)。標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)療法包含質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、鉍劑如枸櫞酸鉍鉀顆粒、兩種抗生素如阿莫西林膠囊和克拉霉素片，療程10-14天可有效清除病原體。治療結(jié)束后需復(fù)查碳13呼氣試驗(yàn)確認(rèn)根除效果，同時(shí)配合修復(fù)胃黏膜的藥物如瑞巴派特片。胃黏膜修復(fù)期需持續(xù)1-3個(gè)月，期間避免攝入辛辣刺激性食物。

非感染性胃炎需針對(duì)誘因干預(yù)。長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整為對(duì)胃腸刺激較小的塞來(lái)昔布膠囊，或聯(lián)用胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸凝膠。酒精或濃茶咖啡導(dǎo)致的炎癥，戒斷相關(guān)飲品后2-4周癥狀多可緩解。反復(fù)發(fā)作的膽汁反流性胃炎需使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和膽汁酸，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。精神因素引發(fā)的胃炎需配合心理疏導(dǎo)，必要時(shí)短期使用氟哌噻噸美利曲辛片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

日常養(yǎng)護(hù)對(duì)根治至關(guān)重要。飲食采用少食多餐原則，選擇易消化的食物如山藥粥、蒸蛋羹，避免過(guò)冷過(guò)熱食物刺激黏膜。烹飪方式以燉煮為主，限制油炸食品攝入。每日補(bǔ)充適量益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，維持腸道菌群平衡。冬季注意胃部保暖，使用熱水袋外敷時(shí)溫度不超過(guò)50攝氏度。建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重胃腸負(fù)擔(dān)。

定期胃鏡復(fù)查是評(píng)估根治效果的金標(biāo)準(zhǔn)。治療結(jié)束后3-6個(gè)月應(yīng)進(jìn)行胃鏡復(fù)查，觀察黏膜充血水腫是否完全消退。伴有腸化生或不典型增生者需每6-12個(gè)月隨訪，必要時(shí)取活檢監(jiān)測(cè)病變進(jìn)展。康復(fù)期出現(xiàn)上腹隱痛、飽脹感應(yīng)及時(shí)就診，警惕疾病復(fù)發(fā)。保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響胃腸功能，可通過(guò)八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

根治慢性淺表性胃炎需藥物治療與生活管理并重。嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成全程治療，避免自行停藥導(dǎo)致細(xì)菌耐藥。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，每餐控制在七分飽。戒煙限酒，減少胃黏膜血管收縮。餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，防止反流加重炎癥。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，促進(jìn)黏膜修復(fù)。建立飲食日記記錄食物耐受情況，及時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。