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心跳低于60次的危害

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心跳低于60次/分鐘稱為心動(dòng)過(guò)緩，可能引發(fā)乏力、頭暈甚至?xí)炟?，?yán)重時(shí)可導(dǎo)致心源性猝死。

心動(dòng)過(guò)緩時(shí)心臟泵血效率下降，重要器官供氧不足。輕度表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)耐力下降、輕微頭暈，日常活動(dòng)可能不受影響。中度會(huì)出現(xiàn)明顯疲勞、眼前發(fā)黑、短暫意識(shí)喪失，爬樓梯或快步走時(shí)癥狀加重。重度可能伴隨抽搐、呼吸困難、持續(xù)胸痛，夜間平臥時(shí)可能突發(fā)心臟停搏。

運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期鍛煉者出現(xiàn)生理性心動(dòng)過(guò)緩?fù)ǔo(wú)需干預(yù)。病理性原因包括竇房結(jié)功能減退、心肌炎后遺癥、甲狀腺功能減退。急性心肌梗死引發(fā)三度房室傳導(dǎo)阻滯屬于危急情況，需要立即安裝臨時(shí)起搏器。某些降壓藥或抗心律失常藥物過(guò)量也會(huì)誘發(fā)可逆性心動(dòng)過(guò)緩。

發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)偏低應(yīng)記錄每日靜息心率變化，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境作業(yè)。飲食注意補(bǔ)充富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜，限制濃茶咖啡攝入。睡眠時(shí)保持側(cè)臥位減輕心臟負(fù)荷，定期進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。若出現(xiàn)眼前發(fā)黑或暈厥前兆，需立即坐下防止跌倒外傷，并及時(shí)到心血管內(nèi)科進(jìn)行電生理檢查評(píng)估起搏器植入指征。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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