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寶寶被嚇著了需要怎么辦

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寶寶受驚嚇后可通過(guò)安撫情緒、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整環(huán)境、適度撫觸、觀察癥狀等方式處理。受驚嚇可能與突然聲響、陌生環(huán)境、睡眠不足、感官刺激過(guò)度、既往創(chuàng)傷經(jīng)歷等因素有關(guān)。

1、安撫情緒

立即用溫和語(yǔ)調(diào)與寶寶說(shuō)話(huà)，輕聲重復(fù)"媽媽在這里"等安撫語(yǔ)句。將寶寶抱在懷中采用袋鼠式環(huán)抱，一手托住臀部，一手護(hù)住頭頸部，使寶寶聽(tīng)到家長(zhǎng)心跳聲。避免劇烈搖晃或頻繁變換抱姿。

2、轉(zhuǎn)移注意力

使用寶寶喜愛(ài)的玩具或繪本進(jìn)行互動(dòng)，推薦選擇色彩鮮艷的搖鈴、布書(shū)等感官玩具。可播放既往熟悉的搖籃曲或白噪音，音量控制在50分貝以下。6月齡以上嬰兒可提供磨牙餅干等安全食物。

3、調(diào)整環(huán)境

關(guān)閉電視機(jī)等聲源設(shè)備，拉上窗簾降低光線(xiàn)刺激。維持室溫在24-26℃，濕度50%-60%。移除環(huán)境中尖銳物品或帶棱角的家具，為寶寶創(chuàng)造半封閉的安全空間如游戲圍欄。

4、適度撫觸

采用國(guó)際認(rèn)證的嬰兒撫觸手法，從額頭向兩側(cè)太陽(yáng)穴輕撫，再沿脊柱兩側(cè)從上至下按摩。單次撫觸時(shí)間不超過(guò)10分鐘，力度以手指按壓皮膚不泛白為宜。撫觸時(shí)可使用無(wú)香型嬰兒按摩油。

5、觀察癥狀

記錄驚嚇后24小時(shí)內(nèi)睡眠時(shí)長(zhǎng)、哺乳量、排便次數(shù)等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。關(guān)注是否出現(xiàn)拒食超過(guò)8小時(shí)、持續(xù)尖叫、肢體僵硬等異常表現(xiàn)。若伴隨發(fā)熱或嘔吐需立即就醫(yī)。

日常應(yīng)建立規(guī)律的喂養(yǎng)和睡眠周期，白天保證2-3次小睡，夜間睡眠環(huán)境保持黑暗安靜。添加輔食后注意補(bǔ)充含鎂食物如香蕉、牛油果，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食難消化食物。家長(zhǎng)需學(xué)習(xí)嬰兒心肺復(fù)蘇等應(yīng)急技能，定期檢查家中安全防護(hù)措施，將急救電話(huà)設(shè)置為快捷撥號(hào)。如反復(fù)出現(xiàn)驚嚇?lè)磻?yīng)，建議記錄觸發(fā)事件日志供兒科醫(yī)生評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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