耳朵閉氣可通過捏鼻鼓氣法、咀嚼口香糖、熱敷耳周、使用減充血劑滴鼻液、咽鼓管吹張術(shù)等方式緩解。耳朵閉氣通常由咽鼓管功能障礙、感冒鼻塞、中耳炎、氣壓變化、耵聹栓塞等原因引起。
閉口捏住鼻子輕輕鼓氣,促使氣流通過咽鼓管進(jìn)入中耳腔平衡壓力。該方法適用于乘坐飛機(jī)或潛水后出現(xiàn)的氣壓性耳悶,操作時需避免用力過猛導(dǎo)致鼓膜損傷。若操作后出現(xiàn)耳痛或眩暈應(yīng)立即停止。
通過下頜運(yùn)動促進(jìn)咽鼓管開放,特別適合感冒或過敏導(dǎo)致的咽鼓管水腫。建議選擇無糖口香糖避免刺激胃酸分泌,持續(xù)咀嚼5-10分鐘可見效。兒童使用時需家長監(jiān)督防止誤吞。
用40℃左右熱毛巾敷于耳廓及下頜關(guān)節(jié)處,每日3次每次15分鐘。熱敷能改善局部血液循環(huán)緩解肌肉痙攣,對因顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引起的耳悶效果顯著。注意溫度避免燙傷皮膚。
鹽酸羥甲唑啉滴鼻液等藥物可收縮鼻腔黏膜血管,減輕咽鼓管開口處腫脹。適用于感冒或鼻竇炎引發(fā)的耳悶,連續(xù)使用不超過3天。高血壓患者慎用,用藥后可能出現(xiàn)鼻腔干燥等副作用。
由耳鼻喉科醫(yī)生使用波氏球或?qū)Ч苓M(jìn)行專業(yè)通氣治療,適用于頑固性咽鼓管功能障礙。操作時可能引起短暫眩暈,治療后需保持耳道干燥24小時。合并急性中耳炎時禁止施行該操作。
日常應(yīng)避免用力擤鼻涕、戴耳塞游泳等可能加重耳壓的行為,乘坐飛機(jī)時可提前使用鼻噴劑預(yù)防。若耳悶持續(xù)超過3天伴聽力下降或耳痛,需及時進(jìn)行耳內(nèi)鏡和聲導(dǎo)抗檢查排除分泌性中耳炎、膽脂瘤等疾病。兒童反復(fù)出現(xiàn)耳朵閉氣時,家長應(yīng)檢查是否存在腺樣體肥大問題。
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