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打哈欠下巴脫臼怎么辦

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打哈欠下巴脫臼可通過(guò)手法復(fù)位、佩戴頜托、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式處理。打哈欠下巴脫臼通常由關(guān)節(jié)囊松弛、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、外傷、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)炎等因素引起。

1、手法復(fù)位

急性下巴脫臼時(shí)可由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位。醫(yī)生會(huì)雙手托住患者下頜角，拇指置于下頜磨牙咬合面，其余四指握住下頜體部，向下按壓后向后上方推送，使髁突滑回關(guān)節(jié)窩。復(fù)位后需用繃帶固定下頜1-2周，避免大張口動(dòng)作。若自行嘗試復(fù)位失敗可能加重?fù)p傷，須立即就醫(yī)。

2、佩戴頜托

復(fù)發(fā)性脫臼患者可定制頜托限制下頜運(yùn)動(dòng)。頜托通過(guò)物理約束防止關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，適用于關(guān)節(jié)囊松弛或肌肉協(xié)調(diào)性差的患者。需每日佩戴12-16小時(shí)，持續(xù)3-6個(gè)月以增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。選擇軟質(zhì)硅膠頜托可減少對(duì)牙齦的壓迫，同時(shí)要注意清潔防止細(xì)菌滋生。

3、藥物治療

肌肉痙攣引起的脫臼可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片緩解肌緊張，關(guān)節(jié)炎癥患者可使用雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥。急性疼痛期可短期服用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。藥物需配合休息使用，長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)肝腎功能。孕婦及胃潰瘍患者慎用非甾體抗炎藥。

4、物理治療

超短波治療可促進(jìn)關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)，超聲波能緩解肌肉粘連。每日進(jìn)行下頜關(guān)節(jié)訓(xùn)練：緩慢開(kāi)閉口10次，側(cè)方運(yùn)動(dòng)5次，前伸運(yùn)動(dòng)5次。熱敷患處每次15分鐘，每日2-3次。物理治療需持續(xù)4-8周，配合手法按摩效果更佳。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異?；蚍磸?fù)脫臼超過(guò)5次者可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。常見(jiàn)術(shù)式有關(guān)節(jié)囊緊縮術(shù)、關(guān)節(jié)結(jié)節(jié)增高術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食1個(gè)月，6周內(nèi)禁止打哈欠或咀嚼硬物。開(kāi)放性手術(shù)可能遺留瘢痕，微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)更快但費(fèi)用較高。手術(shù)適應(yīng)證需由口腔頜面外科醫(yī)生評(píng)估。

日常應(yīng)避免突然大張口動(dòng)作，打哈欠時(shí)用手托住下巴。進(jìn)食選擇軟質(zhì)食物如粥、爛面條，避免啃咬蘋果等硬物。睡眠時(shí)采用側(cè)臥位減輕關(guān)節(jié)壓力。寒冷天氣注意面部保暖，可佩戴圍巾防止肌肉受涼痙攣。定期做下頜關(guān)節(jié)保健操：閉口時(shí)用舌尖頂住上腭，輕輕咬合后放松，重復(fù)10次。若一年內(nèi)脫臼超過(guò)3次，建議到口腔科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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