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老是遺精怎么治療

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老是遺精可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式改善。遺精通常由生理性因素、前列腺炎、精囊炎、神經(jīng)功能紊亂、腎虛等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免穿緊身內(nèi)褲或蓋過(guò)厚的被子，減少對(duì)生殖器的壓迫刺激。睡前避免過(guò)度興奮的活動(dòng)，如觀看刺激性影視內(nèi)容或閱讀色情書(shū)籍。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，有助于減少遺精的發(fā)生頻率。飲食上避免辛辣刺激性食物，適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。

2、心理疏導(dǎo)

長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或過(guò)度關(guān)注遺精問(wèn)題可能導(dǎo)致癥狀加重?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢或自我調(diào)節(jié)緩解壓力，建立正確的性觀念。避免過(guò)度擔(dān)憂遺精問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到適度遺精是正常生理現(xiàn)象。家長(zhǎng)需幫助青少年正確認(rèn)識(shí)遺精，避免產(chǎn)生不必要的心理負(fù)擔(dān)。

3、藥物治療

對(duì)于病理性遺精，可遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、帕羅西汀片等抗焦慮藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。由前列腺炎引起的遺精可使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素治療。腎虛型遺精可考慮金匱腎氣丸、六味地黃丸等中成藥調(diào)理。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行服用。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為遺精多與腎氣不固、心腎不交等有關(guān)，可采用針灸治療，常用穴位有關(guān)元、腎俞、三陰交等。也可通過(guò)中藥湯劑調(diào)理，如知柏地黃湯、金鎖固精丸等。推拿按摩腰骶部及腹部穴位也有一定幫助。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治。

5、物理治療

對(duì)于頑固性遺精，可嘗試溫水坐浴或會(huì)陰部冷敷，改善局部血液循環(huán)。適度進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌群，每天重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或久坐，減少對(duì)會(huì)陰部的壓迫。睡前用溫水泡腳有助于放松身心，改善睡眠質(zhì)量。

遺精患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。飲食上可適當(dāng)食用蓮子、山藥、核桃等具有補(bǔ)腎固精作用的食物。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。若遺精頻率過(guò)高或伴有其他不適癥狀，建議就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。治療期間應(yīng)避免手淫等刺激性行為，建立健康的生活方式。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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