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杜仲茶的作用與功效

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杜仲茶是以杜仲葉為原料制成的保健茶飲，具有輔助調(diào)節(jié)血壓、改善關(guān)節(jié)功能、促進(jìn)代謝等功效。

1、調(diào)節(jié)血壓

杜仲茶中含有的京尼平苷酸等成分有助于擴(kuò)張血管，對高血壓患者可能產(chǎn)生輕度降壓作用。長期飲用可能幫助維持血壓穩(wěn)定，但不可替代降壓藥物。

2、保護(hù)關(guān)節(jié)

杜仲茶中的杜仲膠和綠原酸等物質(zhì)能促進(jìn)軟骨細(xì)胞增殖，緩解關(guān)節(jié)磨損引起的疼痛不適，對骨關(guān)節(jié)炎患者有一定輔助改善作用。

3、促進(jìn)代謝

該茶飲可通過激活棕色脂肪組織增加能量消耗，幫助調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，對肥胖人群可能產(chǎn)生輕度減重效果。

4、抗氧化

杜仲葉富含黃酮類化合物，能清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷，延緩細(xì)胞衰老進(jìn)程。

5、改善睡眠

其中含有的環(huán)烯醚萜類成分具有輕度鎮(zhèn)靜作用，可幫助緩解焦慮情緒，提升睡眠質(zhì)量。

飲用杜仲茶時建議選擇正規(guī)廠家產(chǎn)品，每日用量控制在5-10克為宜，避免空腹飲用。高血壓、糖尿病患者飲用期間仍需規(guī)律監(jiān)測指標(biāo)，不可擅自停藥。孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，出現(xiàn)胃腸不適需立即停用。配合適度運(yùn)動及均衡飲食可更好發(fā)揮保健效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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