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小兒便秘及厭食如何辦

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小兒便秘及厭食可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、腹部按摩、增加運(yùn)動(dòng)量、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。小兒便秘及厭食通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸動(dòng)力不足、微量元素缺乏、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，如適量食用西梅泥、火龍果、燕麥粥等食物。對(duì)于厭食患兒，可將食物制作成卡通造型或分小份多次提供，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需注意母親飲食避免過(guò)于油膩，配方奶喂養(yǎng)者可嘗試更換部分水解蛋白奶粉。

2、補(bǔ)充益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，緩解功能性便秘。使用時(shí)應(yīng)選擇兒童專(zhuān)用劑型，避免與抗生素同服。酸奶等發(fā)酵乳制品也可作為日常補(bǔ)充來(lái)源，但需注意選擇無(wú)添加糖產(chǎn)品。

3、腹部按摩

家長(zhǎng)可在患兒臍周順時(shí)針輕柔按摩5-10分鐘，每日2-3次，配合屈腿運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩前需確保手部溫暖，使用嬰兒按摩油減少摩擦。對(duì)于排便困難者，可采用棉簽蘸取植物油輕柔刺激肛門(mén)周?chē)灰碎L(zhǎng)期使用該方法。

4、增加運(yùn)動(dòng)量

每日保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，如爬行、走路等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能。對(duì)于嬰兒可進(jìn)行被動(dòng)操鍛煉，幼兒可通過(guò)游戲方式鼓勵(lì)多活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水加重便秘癥狀。

5、遵醫(yī)囑用藥

乳果糖口服溶液、小兒開(kāi)塞露等藥物可用于頑固性便秘，但須嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。對(duì)于鋅缺乏引起的厭食可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液，胃動(dòng)力不足者可短期使用多潘立酮混懸液。家長(zhǎng)不可自行給患兒服用瀉藥或促消化藥物。

家長(zhǎng)需記錄患兒每日飲食及排便情況，觀察是否伴隨發(fā)熱、嘔吐、血便等警示癥狀。建立規(guī)律如廁習(xí)慣，可在餐后10-15分鐘讓患兒坐便盆5-10分鐘。注意營(yíng)造輕松就餐環(huán)境，避免用餐時(shí)訓(xùn)斥或強(qiáng)迫進(jìn)食。若癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或出現(xiàn)體重下降、腹脹拒按等情況，應(yīng)及時(shí)就診兒科或消化專(zhuān)科，排除先天性巨結(jié)腸、食物過(guò)敏等器質(zhì)性疾病。日?？蓽?zhǔn)備山楂蘋(píng)果湯、南瓜小米粥等易消化食療方，逐步恢復(fù)胃腸功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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