腦梗一般指腦梗死。高血壓、腦梗死患者通常吃芹菜、西紅柿、冬瓜、菠菜、白菜等蔬菜好。若身體存在不適,建議及時(shí)就醫(yī),積極治療。
1.芹菜:該蔬菜含有胡蘿卜素、維生素B族、鈣、磷、鐵等,患者適量吃可以增加食欲,還可以輔助平肝降壓。
2.西紅柿:此蔬菜含有維生素C、蘋果酸、果糖等成分,患者適量吃可以生津止渴,還可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3.冬瓜:其中含有丙醇二酸,可以抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,防止脂肪堆積,比較適合高血壓、腦梗死患者食用。
4.菠菜:該蔬菜含有維生素C、類胡蘿卜素、維生素K等,患者適量吃菠菜可以保護(hù)視力,還可以潤(rùn)腸通便。
5.白菜:該蔬菜含有水分、維生素C、維生素E、膳食纖維等,患者適量吃可以給身體補(bǔ)充水分,還可以輔助消脂減肥。
日常生活中,建議患者適量吃以上蔬菜,以免導(dǎo)致消化不良。
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