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痛風(fēng)發(fā)作了該怎么辦

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痛風(fēng)發(fā)作可通過(guò)臥床休息、冷敷止痛、抬高患肢、藥物治療、調(diào)整飲食等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積、飲食不當(dāng)、飲酒過(guò)量、藥物影響等原因引起。

1、臥床休息

急性發(fā)作期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)加重炎癥。建議選擇硬板床平臥，保持患肢中立位，必要時(shí)用軟枕支撐關(guān)節(jié)。每日臥床時(shí)間不少于12小時(shí)，直至紅腫熱痛明顯減輕。

2、冷敷止痛

用毛巾包裹冰袋對(duì)腫脹關(guān)節(jié)間歇冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕充血，降低局部代謝速率，緩解疼痛和灼熱感。注意避免凍傷皮膚，糖尿病患者慎用。

3、抬高患肢

將發(fā)作的下肢抬高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流?？稍?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/c8vi6snakmtyd0p.html" target="_blank">腳踝處墊軟枕，使患肢與床面呈30度角。此舉能減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力，緩解腫脹，同時(shí)減少尿酸鹽結(jié)晶對(duì)滑膜的刺激。

4、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制白細(xì)胞趨化，或雙氯芬酸鈉緩釋片抗炎鎮(zhèn)痛。嚴(yán)重者需注射重組人干擾素γ調(diào)節(jié)免疫。慢性期需配合苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄，別嘌醇片抑制尿酸生成。所有藥物均需嚴(yán)格遵循劑量和療程。

5、調(diào)整飲食

每日飲水量保持2000毫升以上，限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。發(fā)作期選擇低脂牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等堿性食物，避免濃肉湯、酒精飲料?？蛇m量食用櫻桃，其含有的花青素有助于降低血尿酸水平。

痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期控制血尿酸在300微摩爾每升以下，定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)損傷。注意足部保暖，穿寬松軟底鞋，減少行走時(shí)關(guān)節(jié)摩擦。建立飲食日記記錄誘發(fā)因素，發(fā)現(xiàn)發(fā)作征兆時(shí)及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。合并高血壓、糖尿病者需同步控制基礎(chǔ)疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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