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骨質(zhì)疏松都有什么癥狀啊

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骨質(zhì)疏松的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、骨折風險增加、駝背畸形、活動能力下降等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的疾病，可能導致骨骼脆性增加。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松患者常出現(xiàn)腰背部持續(xù)性鈍痛，疼痛可能在久坐、久站或負重后加重。這種疼痛通常與椎體微骨折或骨小梁結(jié)構(gòu)破壞有關(guān)。疼痛可能向肋部或腹部放射，但無明確壓痛點。部分患者在咳嗽、打噴嚏時疼痛加劇，臥床休息后可緩解。

2、身高變矮

骨質(zhì)疏松會導致椎體壓縮性骨折，使脊柱高度降低。患者可能在數(shù)年內(nèi)身高減少超過3厘米。這種變化通常是漸進性的，可能伴有脊柱前屈姿勢。測量身高時應(yīng)使用標準測量儀，定期記錄變化情況。

3、骨折風險增加

骨質(zhì)疏松患者容易發(fā)生脆性骨折，即在輕微外力或日?；顒又谐霈F(xiàn)的骨折。常見部位包括椎體、髖部和腕部。骨折可能由跌倒、彎腰甚至咳嗽等動作誘發(fā)。髖部骨折后一年內(nèi)死亡率較高，需特別警惕。

4、駝背畸形

多節(jié)段椎體壓縮骨折可導致脊柱后凸畸形，形成駝背。這種畸形會影響呼吸功能，減少胸腔容積?；颊呖赡艹霈F(xiàn)呼吸困難、食欲減退等癥狀。駝背還會改變身體重心，增加跌倒風險。

5、活動能力下降

骨質(zhì)疏松患者常因疼痛和骨折導致活動能力受限?？赡艹霈F(xiàn)行走困難、上下樓梯費力等情況。長期活動減少會進一步加速骨量丟失，形成惡性循環(huán)。適當運動有助于維持骨密度和肌肉力量。

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注意均衡飲食，保證充足的鈣和維生素D攝入，適量進行負重運動如散步、太極拳等，避免吸煙和過量飲酒，居家環(huán)境應(yīng)做好防跌倒措施如安裝扶手、清除地面障礙物，定期進行骨密度檢查，出現(xiàn)不明原因骨痛或身高明顯縮短時應(yīng)及時就醫(yī)評估。對于已發(fā)生骨折的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導下進行康復訓練，逐步恢復活動能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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