肛門老擦不干凈可通過調(diào)整如廁習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、治療肛周疾病、加強(qiáng)局部清潔、就醫(yī)排查病因等方式改善。該癥狀可能與痔瘡、肛周濕疹、腸道功能紊亂等因素有關(guān)。
1、調(diào)整如廁習(xí)慣
如廁時(shí)避免過度用力或長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，建議控制在5分鐘內(nèi)。使用柔軟無香的廁紙，擦拭方向應(yīng)從前向后，避免反復(fù)摩擦?？蓢L試用溫水沖洗代替干擦，減少對(duì)肛周皮膚的刺激。
2、改善飲食結(jié)構(gòu)
增加膳食纖維攝入有助于形成成形軟便，每日建議攝入25-30克膳食纖維，可通過食用燕麥、西藍(lán)花、火龍果等實(shí)現(xiàn)。同時(shí)保證每日1500-2000毫升飲水量，避免辛辣刺激食物。
3、治療肛周疾病
痔瘡可能導(dǎo)致肛門閉合不全，可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。肛周濕疹需使用丁酸氫化可的松乳膏配合氧化鋅軟膏治療。伴有肛竇炎時(shí)需采用左氧氟沙星片抗感染。
4、加強(qiáng)局部清潔
排便后可用38-40℃溫水坐浴5-10分鐘，水中可加入少量高錳酸鉀稀釋液。清潔后保持局部干燥，必要時(shí)使用嬰兒護(hù)臀霜隔離潮濕。避免使用堿性肥皂或含酒精的濕巾清潔。
5、就醫(yī)排查病因
若癥狀持續(xù)2周未緩解，需排查直腸脫垂、克羅恩病等器質(zhì)性疾病。腸易激綜合征患者可能出現(xiàn)黏液便殘留，需進(jìn)行腸鏡檢查。糖尿病患者易合并肛周感染，需監(jiān)測(cè)血糖水平。
日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免久坐壓迫會(huì)陰部。有肛腸手術(shù)史者需定期復(fù)查，肛門括約肌功能鍛煉可幫助改善控便能力。出現(xiàn)肛周紅腫、滲液或出血時(shí)須立即就醫(yī)，不可自行使用偏方處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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