穿鞋磨腳起泡可通過清潔消毒、保護(hù)水泡、避免摩擦、使用敷料、必要時就醫(yī)等方式處理。磨腳起泡通常由鞋子不合腳、長時間行走、皮膚摩擦、汗液刺激、細(xì)菌感染等原因引起。
1、清潔消毒
用溫和的肥皂和清水清洗水泡及周圍皮膚，避免使用刺激性清潔劑。清洗后可涂抹碘伏或醫(yī)用酒精進(jìn)行消毒，防止細(xì)菌感染。若水泡已破損，更需注意消毒，避免污染物進(jìn)入傷口。
2、保護(hù)水泡
未破損的小水泡無須刺破，保持其完整性有助于皮膚自然修復(fù)?？赏磕ǚ彩苛只?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/vfp8u68rkt0p2kz.html" target="_blank">紅霉素軟膏后用無菌紗布覆蓋，減少外界摩擦。若水泡較大且影響活動，需由醫(yī)護(hù)人員用消毒針具穿刺引流。
3、避免摩擦
立即更換不合腳的鞋子，選擇透氣柔軟的鞋襪。臨時可用創(chuàng)可貼或硅膠墊貼在磨腳部位，減輕壓力。避免繼續(xù)穿著導(dǎo)致水泡的鞋子，直至傷口完全愈合。
4、使用敷料
水膠體敷料能吸收滲液并促進(jìn)愈合，適合未破損水泡。對于已破損水泡，可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，再覆蓋透氣敷料。每日更換敷料，觀察傷口有無紅腫、化膿等感染跡象。
5、必要時就醫(yī)
若水泡伴隨劇烈疼痛、發(fā)熱、周圍皮膚發(fā)紅擴(kuò)散，可能提示感染需就醫(yī)。糖尿病患者或免疫低下者出現(xiàn)水泡應(yīng)及時處理，避免引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏或口服抗生素控制感染。
日常應(yīng)選擇尺碼合適的鞋子，新鞋可先短時間試穿適應(yīng)。穿鞋前在易磨腳處涂抹潤膚霜或貼防磨貼，減少摩擦。保持足部干燥，及時更換汗?jié)褚m子。若經(jīng)常出現(xiàn)磨腳起泡，需檢查是否存在足部畸形或步態(tài)問題，必要時使用矯形鞋墊?；謴?fù)期間避免劇烈運動，防止水泡破裂加重?fù)p傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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