晚上喝酒后可能會(huì)有惡心、嘔吐、頭暈、心悸等癥狀,早上起來可以吃葡萄、橙子、豆?jié){、小米粥、面條等食物,建議適量食用。
1.葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸,可以與乙醇結(jié)合形成酯類,降低乙醇的濃度,幫助解酒,還可以緩解酒后反胃惡心的癥狀。
2.橙子:橙子中有豐富的維生素C,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止醉酒后細(xì)胞受到損傷,起到解酒的作用。
3.豆?jié){:豆?jié){中富含蛋白質(zhì)、纖維和維生素B,可以給身體提供能量,還可以加速新陳代謝,促進(jìn)酒精排出。
4.小米粥:小米粥具有養(yǎng)胃健脾、清熱解毒、潤(rùn)肺通腸等功效。晚上喝酒后,第二天早上吃小米粥,可以平和胃氣,還可以吸收未被消化的酒精,緩解喝酒后的不適癥狀。
5.面條:面條易消化,其中含有的淀粉具有分解酒精的作用,可以減輕胃腸負(fù)擔(dān),幫助解酒。
建議適量食用,如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院診治。
21483次瀏覽
1082次瀏覽
2468次瀏覽
2319次瀏覽
2954次瀏覽
3968次瀏覽
2472次瀏覽
2620次瀏覽
3099次瀏覽
1579次瀏覽
2453次瀏覽
2635次瀏覽
3282次瀏覽
3136次瀏覽
65898次瀏覽
3585次瀏覽
2885次瀏覽
1280次瀏覽
3199次瀏覽
1925次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-09
471次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
832次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-09
239次瀏覽
228次瀏覽
203次瀏覽
282次瀏覽
328次瀏覽