7個月寶寶一般可以適量吃橙子,但需注意過敏風(fēng)險及食用方式。橙子富含維生素C和膳食纖維,有助于補充營養(yǎng),但初次添加時應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)。
7個月寶寶胃腸功能尚未發(fā)育完善,橙子中的果酸可能刺激胃黏膜,建議將橙子榨汁稀釋后喂食,或刮取果肉搗成泥狀。初次嘗試時給予1-2茶匙,連續(xù)觀察3天無異常后再逐漸增量。避免直接喂食橙瓣,以防果肉纖維引發(fā)嗆咳。若家族有柑橘類過敏史,建議延后至1歲后添加。
極少數(shù)體質(zhì)敏感的嬰兒可能對橙子中檸檬烯等成分過敏,表現(xiàn)為口周紅腫、蕁麻疹或嘔吐。若進(jìn)食后出現(xiàn)拒奶、哭鬧不安或排便異常,應(yīng)立即停止食用并咨詢兒科醫(yī)生。早產(chǎn)兒或患有濕疹、哮喘等過敏性疾病的高風(fēng)險嬰兒,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下引入柑橘類水果。
除橙子外,7個月寶寶可優(yōu)先添加蘋果、香蕉等低敏水果。所有新食材應(yīng)單獨引入,每次僅添加一種,便于排查過敏源。喂養(yǎng)時保持坐姿,避免躺臥進(jìn)食。若寶寶拒絕食用不必強迫,可間隔2周后再次嘗試。日常需保證奶量攝入為主,輔食添加量不超過每日總能量的三分之一。
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