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孕期貧血怎么補

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孕期貧血可通過飲食調(diào)整、鐵劑補充、維生素補充、中醫(yī)調(diào)理、輸血治療等方式改善。孕期貧血通常由鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血、妊娠期血液稀釋等原因引起。

1、飲食調(diào)整

孕期貧血患者應(yīng)增加富含鐵元素的食物攝入，如紅肉、動物肝臟、菠菜等。同時搭配維生素C豐富的食物如柑橘類水果，有助于鐵的吸收。避免與咖啡、茶等含鞣酸食物同食，以免影響鐵吸收。每日飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素的均衡攝入。

2、鐵劑補充

在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等鐵劑。鐵劑可能引起胃腸不適，建議餐后服用。服用鐵劑期間可能出現(xiàn)黑便，屬正常現(xiàn)象。鐵劑治療需持續(xù)至血紅蛋白恢復(fù)正常后繼續(xù)補充2-3個月。

3、維生素補充

葉酸缺乏性貧血需補充葉酸片，每日劑量遵醫(yī)囑。維生素B12缺乏者可肌注維生素B12注射液。復(fù)合維生素如愛樂維等也可作為輔助治療。維生素補充需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免過量。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為孕期貧血多屬氣血兩虛，可選用當(dāng)歸補血湯、八珍湯等方劑調(diào)理。常用中藥包括當(dāng)歸、熟地黃、黃芪、黨參等。中藥調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免自行用藥。針灸療法也可輔助改善貧血癥狀。

5、輸血治療

重度貧血血紅蛋白低于60g/L時可能需要輸血治療。輸血前需完善相關(guān)檢查，排除輸血禁忌。輸血過程中需密切監(jiān)測生命體征。輸血后仍需繼續(xù)鐵劑治療以補充鐵儲備。輸血治療需在嚴(yán)格醫(yī)療監(jiān)護下進行。

孕期貧血患者除規(guī)范治療外，日常應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，保證充足睡眠。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。定期產(chǎn)檢監(jiān)測血紅蛋白變化。注意觀察有無頭暈、乏力等貧血癥狀加重情況，及時就醫(yī)。飲食上可適量增加紅棗、枸杞等藥食同源食材，但不宜過量。避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)，減少貧血誘發(fā)因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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