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女人滋陰補腎的中藥有哪些

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女性滋陰補腎的中藥主要有熟地黃、枸杞子、女貞子、山茱萸、黃精等，需在中醫(yī)師辨證指導下使用。

一、熟地黃

熟地黃為玄參科植物地黃的炮制加工品，具有滋陰補血、益精填髓的功效。適用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、月經量少、潮熱盜汗等癥狀。常與山茱萸、山藥等配伍使用，如六味地黃丸。脾胃虛寒者慎用。

二、枸杞子

枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的成熟果實，能滋補肝腎、益精明目。對于腎陰不足導致的頭暈目眩、視力減退、口干咽燥有改善作用?？蓡挝杜菟蚺c菊花、決明子同用。外感實熱及脾虛便溏者不宜。

三、女貞子

女貞子為木犀科植物女貞的成熟果實，具有補益肝腎、明目烏發(fā)的功效。主治肝腎陰虛所致的耳鳴耳聾、須發(fā)早白、視物昏花。常與墨旱蓮配伍組成二至丸。陽虛畏寒者忌服。

四、山茱萸

山茱萸是山茱萸科植物山茱萸的成熟果肉，可補益肝腎、澀精固脫。適用于腎陰虧虛引起的遺精滑泄、崩漏帶下、夜尿頻多。多與熟地黃、山藥同用，如金匱腎氣丸。濕熱內蘊者禁用。

五、黃精

黃精為百合科植物滇黃精或多花黃精的根莖，能補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺。對于肺腎陰虛導致的干咳少痰、食少乏力、皮膚干燥有效?？膳c玉竹、麥冬等配伍。中寒泄瀉者慎用。

滋陰補腎期間應避免熬夜、過度勞累，保持規(guī)律作息。飲食宜清淡，可適量食用黑芝麻、黑豆、桑葚等黑色食物。適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動，避免劇烈出汗。若出現(xiàn)口干咽燥加重或胃腸不適，應及時調整用藥方案。建議每2-3個月復診評估體質變化，不可長期自行服藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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