通常沒有“最簡單”的說法，尋找太淵穴時(shí)，通常可以先仰掌，從手掌往手臂的方向數(shù)起，太淵穴在第二條腕橫紋靠近大拇指的一端，用手指按壓感覺凹陷的地方。
太淵穴是手太陰肺經(jīng)的輸入穴，具有通脈理血、宣肺平喘止咳等功效，主要治療氣喘、咯血等疾病。太淵穴位于手腕背側(cè)，一般通過刺激太淵穴，可以調(diào)節(jié)肺經(jīng)的氣血運(yùn)行，從而達(dá)到清熱祛濕、疏散風(fēng)邪等作用。
刺激太淵穴，可以在一定程度上調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)身體的舒張，從而起到緩解精神緊張、咳嗽等。此外，刺激太淵穴，可以緩解失眠、多夢等，具有調(diào)節(jié)睡眠的作用。
如果用拇指指腹按揉太淵穴，每天按揉一次，可治療手部的冷、痛等癥狀，如果用刮痧板自上而下刮擦太淵穴，隔天一次，可以預(yù)防目赤腫痛、便血等病癥。
日常生活中，應(yīng)適量飲水，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過于勞累，通常有助于身體健康。如果需要刺激穴位，可以前往正規(guī)醫(yī)院，以保證效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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