粉草節(jié)一般是指甘草,脾胃虛弱者、高血壓患者、孕婦、低鉀血癥患者、腎功能不全者等人群不宜吃甘草。
甘草含有甘草酸等成分,可能影響體內(nèi)水鈉代謝,導(dǎo)致血壓升高或水腫加重,高血壓患者應(yīng)避免食用。孕婦攝入過量甘草可能增加早產(chǎn)風險,影響胎兒發(fā)育。低鉀血癥患者食用甘草可能加重鉀離子流失,引發(fā)肌無力或心律失常。腎功能不全者代謝甘草酸的能力下降,可能造成藥物蓄積中毒。脾胃虛弱者服用甘草可能出現(xiàn)腹脹、食欲減退等消化不良癥狀。
需要控制甘草攝入的人群應(yīng)注意閱讀食品標簽,避免含有甘草提取物的加工食品。日常飲食可選用羅漢果、菊花等替代甘草作為天然甜味劑。服用含甘草成分的中成藥時應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。特殊人群應(yīng)定期監(jiān)測血壓、血鉀及腎功能指標,保持飲食均衡和適度運動。
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