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熬夜會掉頭發(fā)嗎

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如果只是偶爾的熬夜是不會掉頭發(fā)的，如果長期熬夜，可能會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌異常等，從而出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。

如果患者長期作息不規(guī)律、精神壓力大或從事了某些特殊工作而經(jīng)常需要熬夜加班，就有可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。頻繁熬夜會導(dǎo)致交感神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)，會使皮脂腺分泌發(fā)生異常，當(dāng)油脂分泌過多時，便會促進頭皮上的馬拉色菌大量滋生來分解油脂，從而產(chǎn)生大量的不飽和脂肪酸。容易刺激頭皮部位并產(chǎn)生炎癥，從而出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。同時由于熬夜之后，腦細胞不能夠得到充分的休息，在第二天就會出現(xiàn)精神狀態(tài)差、注意力不集中、頭疼等癥狀。另外長期熬夜會導(dǎo)致免疫力下降，機體就容易受到致病菌的侵入，引發(fā)感冒等疾病，并且不容易得到治愈。因此，為了患者的身體健康，要避免熬夜。

患者要有一個規(guī)律的作息時間，白天可以進行適量的運動，如打球、跑步、做瑜伽等，晚上就會產(chǎn)生一種困乏感，就可以更快地進入睡眠狀態(tài)。同時在晚上要避免喝一些濃茶、咖啡等飲品，否則會導(dǎo)致大腦興奮而無法入睡。建議睡前可以適量喝一些熱牛奶，有助眠的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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