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哮喘患者吃什么油比較好

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哮喘是一種肺部疾病，常見(jiàn)的癥狀有咳嗽、胸悶、呼吸困難等。通常情況下，哮喘患者吃菜籽油、橄欖油、椰子油、亞麻籽油、牛油果油等油比較好。

1、菜籽油：是常見(jiàn)的一種油，不含有反式脂肪酸，不易引起支氣管收縮而導(dǎo)致哮喘發(fā)作，可以維持呼吸暢通。菜籽油的口味比較清淡，適量食用一般不會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。

2、橄欖油：含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)肺部的炎癥反應(yīng)具有緩解作用，起到輔助控制哮喘發(fā)作的作用。橄欖油中的抗氧化物質(zhì)，對(duì)肺部具有保護(hù)作用。

3、椰子油：富含中鏈甘油三酯，可以在體內(nèi)快速代謝，通常不會(huì)引起血脂上升，能夠減少哮喘發(fā)作的頻率。

4、亞麻籽油：含有ω-3脂肪酸，對(duì)炎癥具有抵抗作用，有效緩解支氣管痙攣、炎癥的癥狀，還可以增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力。

5、牛油果油：含有單不飽和脂肪酸，對(duì)免疫系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，可以減輕哮喘發(fā)作時(shí)出現(xiàn)的炎癥反應(yīng)。

哮喘患者應(yīng)以食用植物油為主，避免吃動(dòng)物油，如牛油、豬油、羊油等，這些油脂肪含量較高，易導(dǎo)致肥胖，加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于哮喘的控制。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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