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痛風(fēng)犯了怎么快速止疼

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痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可通過(guò)藥物干預(yù)、局部冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食、限制活動(dòng)等方式快速緩解疼痛。痛風(fēng)急性期疼痛主要由尿酸鹽結(jié)晶誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致，需結(jié)合抗炎鎮(zhèn)痛與生活方式調(diào)整綜合處理。

1、藥物干預(yù)

急性期首選非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊或秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng)。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片適用于嚴(yán)重發(fā)作或藥物不耐受者。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期大劑量服用引發(fā)胃腸損傷或肝腎負(fù)擔(dān)。

2、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋對(duì)紅腫關(guān)節(jié)間歇冷敷10-15分鐘，每日重復(fù)3-4次。低溫可收縮血管減少炎性滲出，降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免凍傷，皮膚破損時(shí)禁用。

3、抬高患肢

發(fā)作時(shí)將患肢墊高至心臟水平以上，利用重力促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹。夜間可用枕頭固定抬高姿勢(shì)，避免關(guān)節(jié)受壓。配合踝泵運(yùn)動(dòng)效果更佳。

4、調(diào)整飲食

立即戒酒并限制高嘌呤食物如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等攝入。每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，可飲用低脂牛奶或蘇打水堿化尿液。避免果糖飲料誘發(fā)尿酸生成。

5、限制活動(dòng)

急性期保持關(guān)節(jié)制動(dòng)，減少行走或負(fù)重動(dòng)作。使用拐杖分擔(dān)受力，穿戴寬松鞋襪避免摩擦。癥狀緩解后逐步恢復(fù)低強(qiáng)度活動(dòng)如游泳、騎自行車。

痛風(fēng)發(fā)作期間需每日監(jiān)測(cè)疼痛程度與關(guān)節(jié)活動(dòng)度，若48小時(shí)內(nèi)無(wú)緩解或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。緩解期應(yīng)定期檢測(cè)血尿酸水平，長(zhǎng)期控制目標(biāo)需低于360μmol/L。日常建議維持低嘌呤飲食，規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)，肥胖者需漸進(jìn)減重。避免突然受涼、外傷等誘發(fā)因素，遵醫(yī)囑規(guī)范服用降尿酸藥物如別嘌醇片或非布司他片預(yù)防復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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