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竹根黃有哪些功效和作用

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竹根黃一般是指黃精，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，主要用于脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足等癥狀。黃精的功效和作用主要有補(bǔ)益脾肺、滋陰潤燥、改善免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖。

1、補(bǔ)益脾肺

黃精味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，對脾胃虛弱引起的食欲不振、體倦乏力有改善作用。肺陰虛導(dǎo)致的干咳少痰、口干舌燥也可用黃精配伍沙參、麥冬等藥材調(diào)理。脾胃氣虛者可用黃精配伍白術(shù)、茯苓煎服。

2、滋陰潤燥

黃精具有滋陰生津的功效，能緩解津液不足導(dǎo)致的口干咽燥、皮膚干燥等癥狀。對于糖尿病引起的煩渴多飲，可配伍天花粉、葛根等藥物。陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱盜汗也可用黃精配伍知母、地骨皮調(diào)理。

3、改善免疫力

黃精含有多糖、皂苷等活性成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力。長期適量服用有助于提高機(jī)體抗病能力，減少感冒等疾病發(fā)生概率。術(shù)后體虛者可用黃精配伍黃芪、當(dāng)歸幫助恢復(fù)。

4、抗氧化

黃精中的黃酮類化合物具有清除自由基的作用，能延緩細(xì)胞氧化損傷。對于中老年人出現(xiàn)的記憶力減退、疲勞等癥狀有一定改善作用。日常可用黃精泡水代茶飲，或配伍枸杞、桑葚等藥食同源食材。

5、調(diào)節(jié)血糖

黃精多糖能改善胰島素敏感性，輔助降低血糖水平。對于2型糖尿病患者的空腹血糖和餐后血糖均有調(diào)節(jié)作用。使用時需配伍黃連、地黃等藥物，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可替代降糖藥物。

黃精可煎湯內(nèi)服，常用量為9-15克，也可入丸散或熬膏。外感發(fā)熱、濕盛中滿者不宜服用。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，避免自行配伍。日常可將黃精與山藥、蓮子等食材燉湯，或與黑芝麻、核桃等制作藥膳。服用期間忌食辛辣油膩，保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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