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薯蕷有哪些功效和作用

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薯蕷又稱山藥，具有健脾益胃、補(bǔ)腎固精、潤(rùn)肺止咳等功效，常用于改善脾虛食少、肺虛咳喘、腎虛遺精等癥狀。

1、健脾益胃

薯蕷含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹腹瀉。鮮品可蒸煮食用，干品常與白術(shù)、茯苓配伍入藥，如參苓白術(shù)散。

2、補(bǔ)腎固精

薯蕷歸腎經(jīng)，對(duì)腎氣不固導(dǎo)致的腰膝酸軟、遺精早泄有調(diào)理作用。常與熟地黃、山茱萸等同用，如六味地黃丸。其黏液蛋白成分有助于保護(hù)生殖系統(tǒng)黏膜。

3、潤(rùn)肺止咳

薯蕷所含皂苷成分具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，適用于肺虛久咳、痰少咽干?？膳湮樾尤省⒋ㄘ惸钢瞥筛喾?，如薯蕷潤(rùn)肺膏。鮮品榨汁加蜂蜜飲用也能緩解秋燥咳嗽。

4、調(diào)節(jié)血糖

薯蕷多糖能延緩碳水化合物吸收，改善胰島素敏感性。糖尿病患者可用鮮薯蕷替代部分主食，或配伍黃芪、葛根等制成降糖方劑，但需監(jiān)測(cè)血糖變化。

5、增強(qiáng)免疫

薯蕷富含薯蕷皂苷、多糖等活性成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體抵抗力。術(shù)后體虛者可配伍枸杞、紅棗燉湯，化療患者可用薯蕷提取物輔助治療。

日常食用鮮薯蕷建議蒸煮后去皮，避免生食引發(fā)口舌麻木。陰虛火旺者慎用燥熱制法，過(guò)敏體質(zhì)需警惕黏液蛋白致敏可能。藥用時(shí)需辨證配伍，脾虛濕盛者應(yīng)搭配燥濕藥材，腎陽(yáng)虛衰者需配合溫補(bǔ)藥物。儲(chǔ)存時(shí)注意通風(fēng)防霉變，發(fā)霉薯蕷可能產(chǎn)生毒素不可食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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