白內(nèi)障可通過生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式預(yù)防和治療。白內(nèi)障可能與年齡增長、遺傳因素、眼部外傷、糖尿病、長期紫外線暴露等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視力模糊、眩光敏感、復(fù)視等癥狀。

1、生活干預(yù)

減少紫外線暴露是預(yù)防白內(nèi)障的重要措施，外出時可佩戴防紫外線眼鏡或?qū)掗苊薄?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/y7lq6tj2krc8us7.html" target="_blank">戒煙限酒有助于降低氧化應(yīng)激對晶狀體的損害。均衡飲食可適量增加深色蔬菜水果的攝入，如菠菜、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物?？刂蒲菍μ悄虿』颊哂葹橹匾?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/iiaak9v4k3lckmb.html" target="_blank">高血糖會加速晶狀體蛋白變性。避免長期使用糖皮質(zhì)激素類藥物，這類藥物可能誘發(fā)藥物性白內(nèi)障。

2、藥物治療

吡諾克辛鈉滴眼液可用于早期白內(nèi)障的輔助治療，通過抑制醌類物質(zhì)形成延緩病情進(jìn)展。谷胱甘肽滴眼液能補充晶狀體內(nèi)的抗氧化物質(zhì)，改善晶狀體代謝環(huán)境。芐達(dá)賴氨酸滴眼液可調(diào)節(jié)晶狀體蛋白構(gòu)象，對初發(fā)期老年性白內(nèi)障有一定效果?？诜S生素C和維生素E等抗氧化劑可能對預(yù)防白內(nèi)障進(jìn)展有幫助。中藥如石斛夜光丸對肝腎陰虛型老年白內(nèi)障可起到輔助調(diào)理作用。

3、手術(shù)治療

超聲乳化白內(nèi)障吸除術(shù)是目前主流手術(shù)方式，通過超聲波乳化并吸除混濁晶狀體。人工晶狀體植入術(shù)通常在超聲乳化術(shù)后同期進(jìn)行，可恢復(fù)患者屈光狀態(tài)。飛秒激光輔助白內(nèi)障手術(shù)能提高手術(shù)精準(zhǔn)度，特別適合硬核白內(nèi)障病例。小切口白內(nèi)障手術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快。囊外白內(nèi)障摘除術(shù)適用于過熟期白內(nèi)障等特殊情況。

4、定期檢查

40歲以上人群建議每年進(jìn)行眼科檢查，包括視力測試和裂隙燈檢查。糖尿病患者需要每半年檢查眼底及晶狀體狀況。有白內(nèi)障家族史者應(yīng)提前開始定期眼科隨訪。出現(xiàn)視物模糊、夜間視力下降等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，監(jiān)測人工晶狀體位置及眼底情況。

5、術(shù)后護(hù)理

術(shù)后1個月內(nèi)避免揉眼和劇烈運動，防止傷口裂開。按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液預(yù)防感染，如左氧氟沙星滴眼液。術(shù)后初期可能出現(xiàn)輕微異物感，通常1-2周內(nèi)逐漸緩解。外出時佩戴防護(hù)眼鏡避免風(fēng)沙刺激。保持眼部清潔，洗臉時避免污水入眼。術(shù)后3個月內(nèi)避免游泳和潛水活動。

預(yù)防白內(nèi)障需要從年輕時開始注意眼部防護(hù)，避免長時間暴露在強(qiáng)烈陽光下。保持健康的生活方式，控制慢性疾病如糖尿病和高血壓。出現(xiàn)視力變化時應(yīng)及時就診，早期干預(yù)可獲得更好治療效果。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理和復(fù)查，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可恢復(fù)良好視力。日?？蛇m量食用富含維生素C、維生素E、葉黃素等營養(yǎng)素的食物，但需注意飲食均衡。