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凍瘡怎樣才能快速好？是什么引起的

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凍瘡可通過保暖護理、外用藥物、口服藥物、物理治療、預防復發(fā)等方式緩解。凍瘡通常由寒冷刺激、血液循環(huán)不良、局部潮濕、營養(yǎng)不良、遺傳易感性等因素引起。

1、保暖護理

保持患處溫暖是改善凍瘡的基礎措施。避免長時間暴露于寒冷環(huán)境，穿戴保暖手套、襪子等防護用品。室內可使用暖氣或熱水袋局部熱敷，水溫不超過40攝氏度，每次熱敷15-20分鐘。注意避免高溫直接接觸皮膚導致燙傷。同時需保持皮膚干燥，出汗后及時更換潮濕衣物。

2、外用藥物

凍瘡紅腫瘙癢時可使用多磺酸粘多糖乳膏改善局部微循環(huán)，或涂抹復方肝素鈉尿囊素凝膠促進修復。皮膚破潰需先用碘伏消毒，再涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。用藥前需清潔患處，每日涂抹2-3次，避免接觸眼睛和黏膜。孕婦慎用含肝素成分的外用藥。

3、口服藥物

嚴重凍瘡可遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片擴張血管，或口服煙酸片改善末梢循環(huán)。伴有明顯瘙癢可短期服用氯雷他定片抗過敏。用藥期間需監(jiān)測血壓，避免突然改變體位導致頭暈。糖尿病患者使用血管擴張藥物需謹慎。

4、物理治療

頑固性凍瘡可采用氦氖激光照射促進局部血液循環(huán)，每周治療2-3次。紅外線理療也有助于緩解癥狀，每次照射20分鐘。治療期間需保護眼睛免受強光刺激。合并感染或皮膚潰瘍時需先控制感染再進行物理治療。

5、預防復發(fā)

易患凍瘡者需加強冬季防護，外出時穿戴防風防水衣物。每日用溫水泡手泡腳后涂抹凡士林保濕。戒煙限酒以避免血管收縮。加強營養(yǎng)攝入，適量補充維生素E和歐米伽3脂肪酸。既往嚴重凍瘡者可在醫(yī)生指導下冬季預防性服用改善循環(huán)藥物。

凍瘡患者需避免搔抓患處，保持皮膚完整。冬季注意室內外溫差調節(jié)，外出前做好暴露部位防護。均衡飲食有助于改善末梢循環(huán)，可適量食用生姜、桂圓等溫性食物。適度運動促進全身血液循環(huán)，但需避免寒冷環(huán)境中劇烈運動。如出現皮膚發(fā)黑、劇烈疼痛或化膿等癥狀需及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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