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什么叫圍絕經(jīng)期女性

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圍絕經(jīng)期女性是指卵巢功能開始衰退至絕經(jīng)后1年內(nèi)的女性群體，該階段以月經(jīng)周期紊亂和雌激素水平波動(dòng)為特征，屬于女性生殖衰老的自然過渡期。

1、定義階段

圍絕經(jīng)期涵蓋絕經(jīng)過渡期和絕經(jīng)后1年，國(guó)際婦產(chǎn)科聯(lián)盟將其分為早期與晚期。早期表現(xiàn)為月經(jīng)周期改變超過7天，晚期則為超過2個(gè)月無月經(jīng)。此過程平均持續(xù)4-8年，存在顯著個(gè)體差異。

2、生理變化

卵巢卵泡數(shù)量銳減導(dǎo)致雌激素分泌不穩(wěn)定，引發(fā)下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)節(jié)失衡。典型表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或延長(zhǎng)，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，約60%女性出現(xiàn)血管舒縮癥狀如潮熱盜汗。

3、臨床表現(xiàn)

除月經(jīng)紊亂外，常見癥狀包括自主神經(jīng)功能失調(diào)相關(guān)癥狀如心悸頭暈，泌尿生殖道萎縮引起的性交疼痛，以及情緒波動(dòng)、睡眠障礙等神經(jīng)精神癥狀。骨量流失速度可達(dá)每年2-3%。

4、診斷標(biāo)準(zhǔn)

主要依據(jù)臨床表現(xiàn)結(jié)合激素檢測(cè)，連續(xù)兩次FSH水平超過25IU/L具有提示意義。抗穆勒氏管激素低于1ng/ml可輔助判斷卵巢儲(chǔ)備下降，但需排除甲狀腺疾病等干擾因素。

5、健康管理

建議每年進(jìn)行骨密度檢測(cè)和血脂篩查，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。膳食應(yīng)增加豆制品和深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用激素替代療法，需嚴(yán)格評(píng)估血栓和乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

圍絕經(jīng)期女性應(yīng)建立規(guī)律作息避免熬夜，每日補(bǔ)充800-1200mg鈣質(zhì)和400-800IU維生素D，選擇瑜伽或游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)保護(hù)關(guān)節(jié)，出現(xiàn)嚴(yán)重情緒障礙時(shí)可考慮認(rèn)知行為療法，所有醫(yī)療干預(yù)需在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下個(gè)體化實(shí)施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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