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心率104次/分的危害

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心率104次/分屬于心動(dòng)過(guò)速，可能增加心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期存在需引起重視。

心率104次/分意味著心臟每分鐘跳動(dòng)次數(shù)超過(guò)正常靜息心率范圍。這種情況可能由多種因素引起，例如情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)后或飲用含咖啡因飲料后出現(xiàn)暫時(shí)性心率加快。身體處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)交感神經(jīng)興奮性增高會(huì)導(dǎo)致心率上升，這種生理性心動(dòng)過(guò)速通常在誘因消除后能夠自行恢復(fù)。部分人群在發(fā)熱、貧血或甲狀腺功能亢進(jìn)等病理狀態(tài)下也會(huì)出現(xiàn)心率增快，此時(shí)心臟需要更努力地工作來(lái)滿足機(jī)體代謝需求。

持續(xù)性的心率增快會(huì)使心肌耗氧量增加，長(zhǎng)期可能引起左心室肥厚和心臟擴(kuò)大。心臟每時(shí)每刻都在進(jìn)行收縮和舒張活動(dòng)，心率加快時(shí)舒張期縮短會(huì)影響冠狀動(dòng)脈血液灌注。心肌供血不足可能誘發(fā)心悸、胸悶等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)心絞痛發(fā)作。對(duì)于已經(jīng)存在高血壓或冠心病的患者，心動(dòng)過(guò)速會(huì)進(jìn)一步加重心臟負(fù)擔(dān)，增加心力衰竭和心律失常的發(fā)生概率。

發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)偏快時(shí)應(yīng)進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查評(píng)估整體心率情況，同時(shí)排除潛在器質(zhì)性疾病。改善生活方式有助于心率管理，包括保持情緒穩(wěn)定、避免過(guò)度勞累、限制咖啡因攝入等措施。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肌收縮力，提高心臟工作效率，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需要循序漸進(jìn)。飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鉀鎂等礦物質(zhì)對(duì)維持正常心電活動(dòng)具有積極作用。若心動(dòng)過(guò)速伴隨明顯不適癥狀或持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確原因并接受針對(duì)性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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