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頸椎病引起頭疼頭暈怎么治

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頸椎病引起的頭疼頭暈可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能與椎動脈受壓、神經(jīng)根刺激、肌肉痙攣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。超短波治療通過熱效應(yīng)改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。低頻脈沖電刺激能放松頸部肌肉，每周3-5次為宜。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解肢體麻木癥狀。塞來昔布膠囊能抑制炎癥反應(yīng)，減輕神經(jīng)根水腫。鹽酸乙哌立松片通過松弛骨骼肌改善頸部僵硬感，需注意服藥后可能出現(xiàn)嗜睡。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風池穴、肩井穴等穴位，每次留針20-30分鐘。推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連，每周2-3次。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材，水溫控制在40-45攝氏度。

4、生活方式調(diào)整

使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度，枕頭高度以8-12厘米為宜。避免長時間低頭工作，每40分鐘做頸部后仰動作。游泳鍛煉可增強頸背肌力量，建議每周3次蛙泳練習。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴重椎間盤突出患者，術(shù)后需佩戴頸托6-8周。椎間孔鏡手術(shù)通過微創(chuàng)方式解除神經(jīng)壓迫，住院時間通常3-5天。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)MRI檢查明確診斷。

日常應(yīng)保持正確坐姿，電腦屏幕中心與眼睛平齊，鍵盤高度使前臂與地面平行。睡眠時避免俯臥姿勢，選擇軟硬適中的床墊。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，每日飲用300毫升牛奶。急性發(fā)作期可局部熱敷15分鐘，溫度不超過50攝氏度。定期進行頸部米字操鍛煉，動作緩慢均勻，每個方向保持5秒。若出現(xiàn)上肢放射性疼痛或行走不穩(wěn)，應(yīng)及時復查頸椎MRI。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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