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血壓140/100算不算高血壓

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血壓140/100毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)。

血壓140/100毫米汞柱，即收縮壓為140毫米汞柱，舒張壓為100毫米汞柱。根據(jù)中國(guó)高血壓防治指南的標(biāo)準(zhǔn)，在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測(cè)量診室血壓，收縮壓大于等于140毫米汞柱和/或舒張壓大于等于90毫米汞柱，即可診斷為高血壓。具體分級(jí)中，1級(jí)高血壓是指收縮壓140-159毫米汞柱和/或舒張壓90-99毫米汞柱。血壓140/100毫米汞柱剛好達(dá)到1級(jí)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這種情況需要引起重視，因?yàn)殚L(zhǎng)期高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，可能對(duì)心臟、大腦、腎臟等靶器官造成損害。首次發(fā)現(xiàn)血壓在此水平，建議進(jìn)行多次測(cè)量以確認(rèn)，并記錄血壓值供醫(yī)生參考。同時(shí)，應(yīng)注意測(cè)量前30分鐘內(nèi)避免吸煙、飲用咖啡或濃茶，并安靜休息至少5分鐘，以確保測(cè)量的準(zhǔn)確性。

確診高血壓后，生活方式干預(yù)是基礎(chǔ)治療手段。建議減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，增加富含鉀的食物如新鮮蔬菜水果的攝入。規(guī)律進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳，每周堅(jiān)持5次以上，每次30分鐘。超重或肥胖者應(yīng)減輕體重，將體重指數(shù)控制在24以下。同時(shí)，需戒煙限酒，保持心理平衡，避免長(zhǎng)期精神緊張。如果生活方式干預(yù)后血壓仍未達(dá)標(biāo)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下啟動(dòng)藥物治療，常用藥物包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利片、鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、利尿劑如氫氯噻嗪片等。定期監(jiān)測(cè)血壓，并遵醫(yī)囑隨訪，是管理高血壓的關(guān)鍵。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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