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手足口病怎樣預(yù)防

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手足口病可通過(guò)接種疫苗、注意手衛(wèi)生、避免接觸患者、保持環(huán)境衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。手足口病主要由腸道病毒感染引起，常見(jiàn)于5歲以下兒童，表現(xiàn)為發(fā)熱、口腔皰疹、手足皮疹等癥狀。

1、接種疫苗

接種EV71滅活疫苗是預(yù)防手足口病重癥的有效手段。該疫苗可針對(duì)性預(yù)防腸道病毒71型感染，適用于6月齡至5歲兒童，基礎(chǔ)免疫程序?yàn)?劑次，間隔1個(gè)月。疫苗接種后能顯著降低重癥手足口病發(fā)生概率，但需注意疫苗對(duì)其他腸道病毒亞型無(wú)防護(hù)作用。

2、注意手衛(wèi)生

飯前便后、外出歸來(lái)要用流動(dòng)水和肥皂洗手至少20秒，尤其接觸公共物品后。嬰幼兒需由家長(zhǎng)協(xié)助清潔手部，可使用含酒精的免洗洗手液作為臨時(shí)替代。正確的手衛(wèi)生能阻斷病毒經(jīng)糞-口途徑傳播，降低家庭成員間交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、避免接觸患者

流行季節(jié)避免帶兒童前往人群密集場(chǎng)所，不與患病兒童共用玩具、餐具等物品?；颊邞?yīng)隔離至癥狀消失后1周，其分泌物污染的衣物需用含氯消毒劑浸泡。幼兒園等集體機(jī)構(gòu)出現(xiàn)病例時(shí)，應(yīng)配合開(kāi)展終末消毒和晨檢工作。

4、保持環(huán)境衛(wèi)生

每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。玩具、門把手等高頻接觸表面用含氯消毒劑擦拭，餐具煮沸消毒?；純杭S便需用漂白粉覆蓋處理，衣物單獨(dú)清洗并在陽(yáng)光下暴曬。保持環(huán)境干燥能有效減少病毒存活時(shí)間。

5、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，飲食應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，以及富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等新鮮蔬果。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可繼續(xù)哺乳以獲得抗體。免疫力正常人群感染后多呈輕癥，但需注意營(yíng)養(yǎng)均衡避免暴飲暴食。

手足口病流行期間，家長(zhǎng)應(yīng)每日檢查兒童手心、足底和口腔情況，發(fā)現(xiàn)可疑皮疹及時(shí)就醫(yī)?；純菏褂眠^(guò)的毛巾、牙具等個(gè)人物品須專用，康復(fù)后建議更換牙刷。托幼機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格落實(shí)消毒制度，對(duì)玩具、桌椅等物體表面增加消毒頻次。普通家庭可定期用紫外線燈對(duì)兒童活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行照射消毒，注意避開(kāi)人體直射。日常飲食避免生冷食物，水果建議削皮后食用，飲用水應(yīng)煮沸后飲用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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