肩膀突然疼痛難忍且手舉不起來可能與肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、鈣化性肌腱炎或急性肩關節(jié)脫位有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理加重損傷。
1、肩周炎
肩周炎又稱凍結(jié)肩，多因肩關節(jié)囊粘連導致。表現(xiàn)為夜間疼痛加重、主動與被動活動均受限。可通過熱敷緩解癥狀，醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，嚴重時需關節(jié)腔注射治療。
2、肩袖損傷
肩袖肌腱撕裂常見于提重物或運動損傷，表現(xiàn)為抬臂時劇痛伴無力感。磁共振可明確診斷，部分患者需關節(jié)鏡修復手術，急性期可使用洛索洛芬鈉片配合支具固定。
3、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能放射至肩部，伴隨頸部僵硬和手指麻木。頸椎牽引和甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療有效，日常需避免長時間低頭。
4、鈣化性肌腱炎
肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)急性炎癥，疼痛常突發(fā)且劇烈。超聲引導下穿刺沖洗可清除鈣化物，短期可服用依托考昔片控制炎癥。
5、急性肩關節(jié)脫位
外傷后關節(jié)盂唇撕裂導致脫位，需立即手法復位并固定。復發(fā)脫位者可能需Bankart修復術，恢復期可用氟比洛芬凝膠貼膏止痛。
日常應避免單側(cè)肩膀過度負重，睡眠時注意肩部保暖。急性期可用毛巾包裹冰袋冷敷15分鐘緩解腫痛，恢復期可進行鐘擺運動改善活動度。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，須盡快至骨科或運動醫(yī)學科就診，排除感染或骨折等嚴重情況。飲食上適當增加牛奶、深海魚類等富含鈣和歐米伽3脂肪酸的食物，有助于軟組織修復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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